Сырники без сахара и соли (ГВ)

Мне сейчас жареного нельзя, сладкое тоже (ребенку месяц). Попробовали сделать сырники из манки в духовке, такая вкуснота получилась! Сохраню рецептик.

Готовится очень просто, смешал 3 ингридиента и все. А сырники приподнимаются и получаются воздушные и нежные

Ингридиенты

Творог — 2 пачки 9% ГОСТ
Яйцо — 1 крупное или 2 мелких
Манная крупа — половина бокала
Курага — пара штук

 

Все! Ни соли, ни сахара

12 недель: закончить курс перед родами

Введение про технику 12 недель

До родов

Чем можно заниматься на 39 неделе беременности? Ну, например, доделать новый курс!  

По крайней мере, у меня это получилось. Вообще, когда я только вышла в декрет, то немного грустила дома. Все порывалась «работу работать». Доделывала свои задачи, активно проводила ревью за нашими джуниорами...

При этом не забывала и о себе. Ведь после рождения ребенка времени будет мало. Надо наслажиться отпуском, пока есть такой шанс. Тем более что рожала я в августе, декрет выпал на июнь и июль, красота же! И погода в этом году не подкачала, столько теплых денечков...

Так что я старалась в том числе уделять внимание всяким "найс ту ду", а то когда еще время на них находить? Читала книжки... Много прочитала! Правда, большая часть уехала во второй блог, так как читала о детях (особенно понравился Комаровский).

Что еще? Ходила в кино, гуляли с мужем после работы. Иногда и без него. Особенно когда в поликлинику надо было. Сначала ездила на маршрутке, потом стала пешком ходить. Полчасика туда, полчасика сюда, вот и прогулялись, насладились погодой.

Кстати, лайфхак — во время таких прогулок можно устраивать созвон про 12 недель. А то мы так один раз созвонились, когда я дома была и пыталась лекцию делать. В итоге час обсуждали всяко-разное, а я сидела на кухне и смотрела в монитор. И это в такую то погоду! На следующей неделе позвонила, когда пошла в поликлинику, так и продолжили созваниваться во время ходьбы. Удобно, и погулял, и обсудил планы.


Курс про REST API

Курсы «Уход за новорожденным» от ЕваДоктор

Ссылка — http://www.evadoctor.ru/kurs/
Мы проходили — 14-15 июля 2018, уход за новорожденным + массаж

Кратко резюме

Курсы классные, очень рекомендую!

Вся фишка в том, что вы тренируетесь на куклах. И вроде книжки читал и кажется, что это все фигня, и так понятно. Но после родов осознаешь, насколько это было полезно =)

Вот правда, особое осознание пришло уже после, когда возвращалась к записям и когда брала мальчика на руки. Сразу вспоминалось, как на кукле тренировалась. А еще в роддоме ребенка дали на первый день, а показали, как памперсы менять, только на второй. Так что без курсов я бы там по соседкам бегала )))

За два дня — ровно то, что нужно. Уход за маленьким ребенком и ничего лишнего типа «как прожить первые 15 недель беременности, общаемся с психологом». 

Особенно понравился мини-курс про массаж. Очень много полезного. И это ты точно в книгах не прочитаешь. Если про пеленание и прочее я читала, про массаж — нет. А тут показали, рассказали, опробовали на куклах... Причем тренер ходил и проверял, правильно ли мы давим на кукол. Это пока самая популярная страничка в блокноте, к которой я возвращаюсь, чтобы вспомнить, как правильно.

Кратко все. Ну а теперь чуть подробнее.

Как я искала курсы

Умная мама. Как подготовиться к рождению ребенка за три дня

Ссылка на OZON

Книгу купила потому, что записалась на курсы от ЕваДоктор. Курсы, в свою очередь, подкупили красивым лендингом, нужной мне информацией (хотелось именно про ребенка, а не про беременность) и тем, что у автора есть книга. Есть книга = эксперт!

Книга тоненькая, небольшая, зато с картинками. Читается легко и быстро, я прочитала за пару дней. Разбирается то, чего не было в Комаровском, некоторые моменты. Это из плюсов.

ЦПСиР роддом

Ну и раз уж я пишу отзывы про врачей, стоит рассказать и про роддом. Рожала я в ЦПСиР на Севастопольском, бесплатно. Все врачи у нас были очень хорошие.

Когда отошли воды, забрали в ЦПСиР, так как была бумажка с рекомендацией рожать именно там. Приемная, правда, пустовата, там одна девушка только сидела, принимала (воды отошли в 8 вечера, туда я попала около 10). До этого меня возили в 7-ой роддом, там врачей больше и прям сразу делают и осмотр, и узи, итд. Но, с другой стороны, какая разница? Узи потом сделали наверху.

Пока сидела в приемной, увидела своего врача ))) Она как раз уходила домой после смены. Это было забавно, я уже записалась к ней на прием на вторник, на госпитализацию. А тут бах, встретились в приемной роддома в субботу ночью. Думаю, она поняла, что на прием я уже не приду )))

Педиатр Косякова Татьяна Евгеньевна

Ссылка на докдок — https://vrachi.docdoc.ru/doctor/Kosyakova_Tatyana
Хороший врач! Позовем еще, если консультация нужна будет.


Введение

Выписались из роддома. У нас новостройка, которую не особо хотят куда-то приписывать. Я вот хожу в поликлинику, куда не спеша пешочком полчаса идти, а так то 5 минут на машине. Но официально наш дом приписан в Троицкую поликлинику, куда даже на машине ехать полчаса от нас...

С ребенком аналогично. В нашу припишут, но без вызова врача на дом. Хотите врача — зовите из Троицка. В Троицке нам тоже не рады, новостройки раскидали по всем врачам. Так что на следующий день после выписки доктор пришел, конечно, но ненадолго. Быстро осмотрела: жив-здоров, до свидания.

А у нас тогда за 3 дня питание 3 раза менялось (смесь роддома, смесь другая дома, молоко), со стулом проблемы были, высыпания на коже. Плюс спал ребенок много, по 3-4 часа днем. И специалист по грудному вскармливанию посоветовал педиатру показать, мол, есть шанс, что ребенок вялый, не может проснуться, хотя есть уже хочет.

Удаление паппилом — Левита

Сайт клиники — http://www.levita-med.ru/

Ходила туда к дерматологу. Очень милый врач, все сделала быстро и безболезненно. Давно хотела удалить паппилому, но тут забеременела, антибиотики нельзя, ждите родов...

После родов тоже нельзя )))
Приходишь на прием и все зря, только в очереди время проводишь...

Но тут врач дала выбор — или ждите полгода, пока кормите, или давайте без анестезии. В общем, я удалила все, что хотела и что мешало мне жить. Адрес клиники тоже решила сохранить, поэтому и пишу в блог