Наш новый график — в 10 вечера уже спим!

Расписание изменилось:

• 8.30 — встает сам
• 13.30 - 16.00 — дневной сон
• 21.00 — кашка
• 21.30 — спать

К 10 вечера уже засыпает.

Это отличный график! Особенно для папы, который встает в 6 утра. Возможность лечь в 10 вечера бесценна, раньше Влад засыпал уже после 11, в 10 только шли спать.

Но раньше он днем спал до 5 вечера. А в 8.30 вставал по будильнику — я стала его будить, когда дневной сон совсем сьехал. Вставал утром в 9.30 и ложился в 4-5 вечера. На дневной то сон! Стали вставать в 8.30.

Потом приехала бабушка и решили не будить. А он раз поспал днем 1.5ч вместо 2-3, другой, в итоге график поплыл и вот он уже сам утром встает. И это отлично! Так жалко ребенка будить... Успеет еще наневысыпаться за всю жизнь, пусть хоть первые пару лет отоспится!

В общем, сейчас у нас идеальный режим! Посмотрим, надолго ли)))

Влад проспал всю ночь, ура!

Этот день войдет в историю! Владик сегодня спал всю ночь — с 22 до 7.30 утра! Потом подкушал смеси и еще 2 часа проспал, до 9.30 )))

При этом засыпал плохо, лежал с открытыми глазами и не мог уснуть. Так что думали, что встанет через 40 мин. Но нет! К полуночи я даже забеспокоилась)) Но он ворочался и спал, и спал, и спал...

Единственное, к утру проголодался, а вода в термокружке остала давно. Пока бегала наливала кипятка, он в кроватке подскочил и кричать стал, куда ушла, э! И потом минут 10 засыпал, а я еще по спинке поглаживала сидела. Но ничего, уснул))

Неделю болел, ротовирус. Видимо, сегодня ничего не беспокоило ночью и малыш решил отоспаться ))) А еще надеюсь, что так и дальше будет!

Как Влад научился сам засыпать

Как было (засыпает на груди)

Ночные кормления

Хоть я и ходила на курсы сомнолога, они нам не особо помогли. Влад подскакивал по ночам каждый цикл сна (40 минут), раз в неделю только давал отдохнуть и спал по 3-4 часа подряд.

Ночью давала грудь — это просто самый простой способ. Укачивать спросонья? Да я его уроню! К тому же он привык, что дают грудь. Соску плюет, бутылочку плюет, пытаешься прикачать вместо груди — возмущенно орет, да еще и просыпается.

Да, можно и нужно к году отучать есть по ночам, ребенок вполне способен выдержать ночь без кормлений. Но это ведь нервы. Он же привык и будет требовать то, что привык. Я и так с ним днем устаю, у меня просто не было сил отучать его от ночных кормлений. Да я уже и привыкла и даже высыпалась, если ребенок вставал каждые 1,5-2ч.

И снова хороший сон!

У Влада пропезались первые 2 зубика, возможно, теперь начнутся хорошие ночи! Уже начались!

Вчера:

• Уснул в 23:00
• Проснулся через цикл, 40 минут
• И еще через цикл, но до часа уложила
• В 4.00 встал! 3 часа спал, потом минут 20 ел, в 4.25 уложила
• В 7.00 встал! И еще 3 часа!! 
• Ну и тут рядом со мной проспал до 8.40

Сегодня:

• Уснул в 22.00
• Просыпался раза 2 через цикл
• В 1.30 встал
• В 6.00 встал о_О Всю ночь проспал сам! Потом 40 минут на груди дремал, переложила, подскочил через 5 минут, забрала к себе в кровать около 7 утра
• В 9.00 встал окончательно — то есть еще 2 часа проспали вместе.

Красота! Надеюсь, так и дальше будет))

Спокойная ночь, ура!

Последние пару дней малыш спит хорошо. Прямо как в 2 месяца ))))

Вчера (ср-чт)

22.15 — ушел в ночь
23.00 — похныкал, но повернулся на бочок и сам уснул (я пошипела немного, но мб и сам бы уснул)
02:15 — ого, 4 часа проспал, умничка!
04:30 — точное время уже не помню, просто вставал пару раз всего, хорошо поспали
06:00 — утром
08:00 — подъем


Сегодня (чт-пт)

21.15 — ушел в ночь
22.45 — проснулся. 1,5ч проспал сам, умничка! Уснул около 11
04:40 — абалдеть, почти до 5 утра проспал!! 6 часов! Конечно, подкушал и через пару минут сел в постели. Причем его достаточно было просто положить, во сне сел — я его забрала к себе, кладу, а он повернулся на бочок и сопит. Но еще подкормила, на всякий. В 5:10 переложила спать
07:00 — проснулась от того, что малыш гулит в кроватке. Сидит, играется уже. Вчера не какал, видимо, поэтому так рано подскочил

*************************************************************

Надеюсь только, что это не от стресса — я приболела, кашляю. Кашляю громко! Раньше малыш и днем пугался моего кашля, сразу реветь начинал. Сейчас днем смеется, думает, я с ним в разные звуки играю. А вечером пугается, конечно.

А я ничего поделась не могу, пока в ночь укладываю, второй день кашляю. И в среду пару раз грудь забирала, садилась и кашляла. И вчера тоже самое. А малыш почти спит уже, и тут такое — начинает реветь, аж в слезы, так сквозь слезы и засыпает...

Но очень надеюсь, что через недельку-другую, как перестану кашлять, сон сохранится. Ох как хорошо было бы! Хоть в 10 месяцев вздохнуть нормально и начать СПАТЬ ))))

Что еще менялось:

• Жарко ночью даже с открытым окном — мб ему в жару лучше? Он ведь в августе родился и тогда тоже жарко было.
• Мама кашляет, у ребенка перед сном стресс
• В среду мы ходили на первое занятие в беби-клаб. Это куча новых эмоций, он там трогал всякие новые штуки, познакомился с тренерами. Может, после стольких впечатлений хорошо спал. А вчера мы ходили в торговый центр, тоже туда, где он еще не был.
• Малыш просто растет (и такое может быть)

Будем надеяться, что он растет и это новые эмоции. Но поглядим!

Как мы перешли на 1 сон

Нам повезло, переход получился плавным. В общем-то, как потеплело в мае. Раньше то комбинезон с мехом был, в нем сидеть с трудом можно, так что на улицу только на сон. А тут переодели — можно сидеть! А вокруг столько всего интересного!!

В итоге стали сначала выходить с запасом, чтобы часок потусил, а потом спать. Иначе выйдешь на сон, а он час перегуливает — ну как тут спать, если вон фонарь, а тут собачка, а там девочка бежит.

А потом он стал отказываться от второго сна. Сначала это было погрешностью — всегда засыпает, а тут вдруг плачет и всё. И глаза сонные, но без боя не сдается. У меня не спал пару раз, бабушка потом говорит — не знаю, у меня спит. Так что я даже переживала, что плохо укладываю.

Тем более что один раз уже глазки сонные, я коляску качаю, песенку пою, Влад спать хочет, но глазами стреляет налево-направо. Ну, думаю, закрыть надо, отгородить от мира. Поднимаю "навес" (заднюю часть коляски), а на ней прицеплена счастливая булавка, на которой болтаются человечки. Вот они закачались от движения, и сонные глазки резко стали осмысленными — «мне это надо!!1», потянул руки к булавке, пытается сесть... Ну и всё, сон ушел.

Учимся засыпать с бутылочкой...

Саше коллеги рассказали, что дают сыну на ночь смесь — он засыпает сам с бутылочкой, а потом спит до 5 утра (с 10 вечера). Красота!

А у нас сейчас как — вечером Саша сидит с Владом полчасика, сказки читает и все такое. Как ноги перестают держать, зовет меня. И еще полчаса ребенок засыпает на груди.

• Плюсы — не надо качать. Месяц назад качали, а сын то тяжелый, уж 8 месяцев нам! 
• Минусы — встает ночью каждые пару часов в лучшем случае. Возможно, молоком уже не наедается. По крайней мере, такая теория у мужа)) 

Не знаю насчет "не наедается". На выходных Влад спит нормально, встает 3 раза за ночь, в 2, 4, 7. В целом я так даже высыпаюсь. Вот только потом опять все портится. Непонятно отчего, уж и окно открывали, и наоборот, закрывали (мб привык к жаре или, как папа, теплолюбив). Поспит ночь нормально, потом ужасно — каждый час встает. Решили попробовать спать со смесью.


Попытка 1

Как мы перешли с 3 снов на 2

Когда бабушка уезжала месяц назад, у нас было еще 3 сна:

1. 40 мин — прикачиваем дома
2. 1,5ч — идем на улицу, гуляем
3. 40 мин — дома на груди

В целом было норм. Первый сон — это мои полчаса свободы. Когда бабушка уехала, первые 3 дня это было единственное время для «поработать». Вечером то Саша работал, то Влада укладывали. 

Один раз Саша приехал позже (пробки), потом мы общались, и вот уже 7 вечера, Владу через полчаса спать, ну куда мне работать идти? Еще поболтали с мужем. А потом укладывали. А Влад не спал ))) Пытались уложить до 9.30, потом плюнули. И он до 10.30 тусил. 

Собственно, в этом и была проблема — Влад не всегда ложился на 3-ий сон, даже на груди. Он, видимо, таки дремал минут 5, умудряясь при этом махать рукой. Потому что ну как иначе он мог не спать с 4 до 10-11??

Малыш снова проспал 7 часов ночью, ура!

На неделе резко пошел регресс сна — вот малыш спал по 2-3 часа, а на следующий день вставал каждые 40 минут. То есть на часах я видела по два раза "час ночи", когда вставала к Владу. И так всю ночь. Это еще хорошо, бабушка у нас была, дала поспать с утра, малыш вообще сам не мог соединить сны.

На следующую ночь было чуть лучше — Влад вставал каждые 1,5 часа. Ну, хотя бы два цикла соединял. А днем стал садиться. Так что это, видимо, был скачок роста.

Муж, конечно, заявил, что ребенок просто привык засыпать на груди и теперь так всегда и будет, ай-яй-яй, надо отучать. А мне оно надо, это отучение? Через протесты же, если малыш привык к груди ночью, то и бутылочку, и пустышку будет плевать и орать. Надоело мне это все обучение сну, тем более что я знаю, Влад может спать крепко.

А еще муж сказал: «Когда он засыпает укачиванием, то спит долго. А когда на груди, то встает 10 раз за ночь». Но это тоже не так, укладываем мы ребенка обычно в 11 вечера, когда муж уже спит. Так что откуда ему статистику то знать)) Тем более что малыш обычно через цикл-два просыпается, ест, и потом уже или спит 3 часа, или плохая ночь у нас. Так что тоже на груди засыпал. Ничего, улучшится сон, он же сидеть начал пытаться, это временно!

И еще пару ночей состояние улучшалось, были периоды, когда вставал через 40 минут, но мог и 2-3 часа проспать.

А вчера была красота!

• Уложили в 23.30 (на груди уснул, к слову)
• Встал в 3 утра!!!
• Потом проснулся в 7 утра, брал грудь, отпускал, снова брал — я воспользовалась перерывом и стала памперс менять, а он проснулся окончательно (((

Конечно, недоспал малыш, всего 7 часов. Но чтож. А он еще и вечером спать отказался, с 7 до 8 пытались уложить, не лег. Ну и гуляй тогда до 9 вечера. 

К 9 вечера Влад совсем утомился, поел кашку, полежал не особо активный. А потом стал рыдать, сильно уставший. Грудь не взял, совсем перегрелся, но укачали быстро. Не люблю, когда у нас 2 сна, а не 3, пока тянешь эти полчаса до сна в ночь, жалко ребенка становится. Хотя тут вроде сразу укачивать начали, как закапризничал, но он то уже совсем устал, с 4 вечера не спал.

Боялись, что будет плохая ночь, раз заснул настолько утомленным. Но нет!

• Уложили в 21:15, через полчаса после кашки
• Встал в 22:30 — то есть 2 цикла сам соединил! Поел, уснул
• Проснулся в 04:30!!! Хнычет лежит. Я встаю, распеленала его, штанишки сняла, достаю подгузник и приговариваю: «Сейчас, малыш, памперс быстренько поменяем только..». А он на бочок повернулся и сопит о_О Я еще минут 5 рядом сидела, вдруг проснется? Нет, сам уснул, хотя не ел уже сколько! Ок, легла спать
• Встал кушать в 05:30 — 7 часов не ел!!! Такого у нас с 2 месяцев не было, как начался регресс, максимум 3-4 часа спал. Не прошло и  полугода, ура :)
• Потом, правда, повставал каждый цикл: 5.30, 6:15, 6:50, 7:30
• С 7:30 проспал 2 часа — до 9:30! 

Так что сегодня мама выспалась :) И малыш выспался, и все выспались! Эх, всегда бы так! Хотя скоро ведь будет учиться ходить и опять прощай сон... Но будем наслаждаться текущим положением дел )

Сон, милый сон!

Последние пару дней мы, наконец-то, СПИМ!


Вчера

Уложили в 23.30 примерно. Вставал:

• 02.00 — покушал, в 02.20 снова уложила
• 06.12 !! — поспал 4 часа!
• 09:30 — встал

Фактически 2 пробуждения ночью, в 9 ведь уже встал. А так он еще в 05:20 хныкал, я поднимаюсь его забирать, а он лежит на пузике и ногами перебирает, чтобы попочку поднять, как на фото — он так полюбил спать. Ну, думаю, попробуй сам уснуть. Легла, слушаю. 

Поковырялся минут 5, еще пару раз похныкал, но уснул сам — и до шести утра. Хотя и в пять было бы нормально встать, но так вообще супер!

Сон ребенка, 28 — 30 января

У нас было 2 ужасные ночи, и вот оно, счастье! Сегодня малыш поспал!

Воскресенье, 28 января

Бубашка приехала в гости! У меня теперь появится время ツ

При этом мы выдерживали график, днем поспали не слишком много, поспали третий сон вечером, вовремя ушли в ночь — около 10 вечера.

Но спал из рук вон плохо ребенок. Вставал каждые 2 часа, а пару раз и через полчаса как лег. Так что я совсем не выспалась... Может, перевозбудился из-за нового человека? Бабушки 2 месяца не было. Но вроде хорошо спал днем... Непонятно!



Понедельник, 29 января

Проснулся малыш в 8.30 утра, в 10.30 ушел на первый сон и сам проспал два цикла, 1,5 часа! Обычно продлевать приходится, и то не получается. А тут сам спит, хорошо )))

Я тоже пыталась поспать, но не могла уснуть долго, так что в итоге буквально часик подремала, а потом вскочила — малыш же сейчас проснется и будет кушать! А малыш еще час спал)))

С 13.30 до 14 ели кашку и кабачки, грудь уже не стала давать, потому что через 20 минут он половину кабачков срыгнул. Вроде сытый, пошли гулять.

Второй сон на улице в 14.40 уснул. Погода хорошая была, всю прошлую неделю дома сидели (морозы), погуляла 1,5 часа. Думаю, вернемся и попробуем поиграть сначала с ним, чтобы на груди не уснул. Не, нифига, плакал, пока грудь не дали. В итоге дремал до 17.30...

Третий сон должен был быть в 8 вечера, но это как-то грустно. В ночь он еще не уйдет, а если проспит до 9, то потом до полуночи бултыхаться?

В 7 вечера, через 1,5 часа как встал, малыш стал агукать на лампочки. Попробовала прикачать на полчасика — нет, вырывается и орет. А к 8 уже открылось второе дыхание и он вовсю греб ручками ножками на животе, старался уплыть))

Решили ближе к 10 вечера в ночь прикачивать. Малыш устал даже раньше, в 9.20. Покормила — уснул на груди. Полежала рядом минут 10, переложила в кроватку.

Это было около 22 часов. Проснулся через 10 минут — прикачала. И началось... Эта ночь была еще хуже, уже не каждые 2 часа ребенок вставал, а каждый час, а то и полчаса!

Сначала встал в полночь. Вроде в 10 ел, еще не голодный. Попробовала прикачать — орал на всю квартиру, пока не покормила. В 0:30 положила спать. Встал в 1 ночи, через полчаса! И снова давай орать, а я просто перепеленать хотела, он из пеленки выполз уже. Аж муж проснулся: «Что случилось?». Да ничего, не спит просто.

В час ночи малыш хлюпал носом, словно у него насморк. Непонятно, почему, на ночь закапывали носик... Может, от этого? Холод с кухни пришел? Или еще что? В общем, полночи с открытой дверью, полночи с закрытой, когда жарко было — пофиг, вставал каждый час.

В итоге поспал нормально только с 7 утра до 8:45, а потом вместе встали. Я попробовала еще поспать, пока бабушка сына развлекала, но не смогла уснуть. Лежишь, мозг работает, строит планы на новые курсы, работу по книге и все такое... А встаешь — голова гудит. Но встала...



Вторник, 30 января

После такой ночи решили, что пусть лучше в полночь ляжет, но 3 сна днем поспит. Не нужен больше перегул.

А в итоге все получилось очень хорошо. Утром опять сам проспал 1,5 часа.
Днем вышли снова в 14:40, на улице проспал 1,5 часа, но между циклами проснулся и лупал глазками.

Перед выходом поели кабачковза полчаса, а потом докормила грудью, чтоб наверняка. Так что вернулись в 4.30 — малыш еще агукал, что хорошо, не стал пересыпать норму.

В итоге в 7 вечера уснул в третий раз, поспал до 7.30, полчаса.
А в ночь пошли укладывать в 10. Правда, он вовсю ножками дрыгал — оставила с мужем в темноте успокаиваться. В 22.20 забрала и прикачала. Уснул малыш в 22.30.

И так хорошо спал!!

Просыпался:

• 23.10 — через цикл. Но тут наша вина, мы ложиться пошли между циклами. Может сам бы уснул, если бы рядом не шуршали. Прикачала за 5 минут
• 01:15 — ого, я то думала, как вчера, в полночь проснется! Голодный встал, минут 20 сосал. Уложила в 01:40 где-то.
• 05:20 — офигеть, всю ночь спал, вот оно, счастье то!!! Тут снова голодный был, только в 6 переложила обратно
• 07:40 — тут еще часок на груди поспал

Последний раз только рановастенько встал, обычно в 8:15 уже просыпается, а тут на пузе хныкал в 7:40. Поел минут 15 и уснул. А я то знаю, что ему сейчас вставать, перекладывать смысла нет. Полежала рядом.

Через 10 минут думаю — а если до 9 поспит? Я бы тоже поспала! Переложу. Только начала двигаться, малыш заворочался, заворочался, сам уснуть не смог, стал грудь искать. ЕЩе 10 минут на ней спал, до 8:22. Потом отпустил и опять лежит, сопит рядышком.

В 8:40 я таки встала, пошла умываться. Через 10 минут и малыш проснулся. Но хорошо спал, сегодня я выспалась!

Плохая ночь и отличный день!

Влад плохо спал позавчера, прям печалька. Зато потом...!

Позавчера, воскресенье 13.01.19

Вроде обычный день, даже 3 дневных сна успели поспать:

1. 45 мин утром — не смогла продлить
2. 2-3 часа — днем. После прогулки проснулся, но потом на груди досыпал
3. 45 мин вечером.

И вот вроде в 20.00 встал после третьего сна. Значит, около 22 укладывать на ночь. Агащаз.

Наигрались, пошли в 22 кушать, не уснул. Качаю — не спит. Ручки сложил, но мычит, жалуется на что-то. Потом еще поели, снова качала, ничего не меняется. Через 1,5 часа психанула, положила в кроватку «Ну и лежи!». Ушла в зал остывать. 

Проспали 4 часа, ура!

Наша маленькая печаль — вчера укладывали Влада спать почти 1,5 часа! При этом утром спал, днем хорошо спал (после прогулки раздели-положили, не проснулся), вечером спал!

Встал вечером около 19.10 — в это время сработала радионяня, но когда я пришла, малыш уже лежал "вверх тормашками", он повернулся на 180 градусов и хитро улыбался. Раньше поворачивался только на 90.

Около 20.45 начали укладывать. Покормили, качаем — орет, вырывается. Саша предложил еще покормить (Влад как наорется, потом жадно пьет и так засыпает), но рано предложили. Не ел особо, потом снова в рев на укачивании. В итоге папа его положил на грудь и так и сидели, успокаивались. Потом снова качать — снова орет. Снова сидят. В 22.10 я его снова покормила, уснул в 22.20. ОХ! Когда уже, когда мы сможем его в 8-9 укладывать))


Маленькие достижения и радости:

1. Влад повернулся в кроватке на 180 градусов впервые!

2. Он проспал ночью 4 часа! Ух, давненько такого не было.

Итак, в 22.20 уснул, просыпался:

1. 0:20 — всего 2 часа, не айс, но ладно. Перекусил немного
2. 4:25 — 4 часа проспал, УРА! Тут мы, конечно, хомячили капитально )))
3. 6:45 — и снова 2 часа, но ничего, прогресс все равно уже виден. В 7:00 уложила обратно, крутился, вертелся, проснулся. Еще подкормила, уложила в 7:22
4. 9:00 — ну и все, встал уже, не ел

Сразу две радости, ура :)
Еще бы уложили ну хоть за полчасика, а не так...

Мы снова спим 2,5 часа, а не час!

Нужно радоваться мелочам и пусть даже небольшим, но успехам. Вот, радуюсь!

Последнюю неделю малыш просыпается каждый час ночью. Я даже пыталась утром записывать по памяти, но это очень сложно, после стольких пробуждений «смешались день и ночь», голова как в тумане. Однако я считаю, что даже так ребенок потихоньку учится засыпать сам.

Ведь мелатонин (гормон сна) вырабатывает до полуночи, потом идет на спад и утром детям сложнее засыпать. Это видно, вечером покормил — и ребенок сопит даже после перекладывания. А утром перекладываешь, и он начинает ворочаться. Так он три дня назад научился поворачиваться на бочок во сне, это помогает ему уснуть.

Регресс сна 4 месяцев

Читала книжку Трейси Хогг, в том числе о том, что не надо к ребенку на первый писк подрываться, давая ему шанс уснуть самому. Это довольно сложно, но в первый месяц помогала усталось))) Иногда он ворчал в своей кроватке, а я еле продирала глаза и думала «Ох, может, ты сам уснешь, а??». И, о чудо, через пару минут ворчание стихало и слышалось тихое сопение.

Так мы пришли к тому, что в 2 месяца ребенок спокойно спал с 11-12 до 5 утра. Потом кушал и спал еще. Плюс короткий утренний сон (45 мин, один цикл), короткий вечерний и длинный дневной — иногда по 5 часов! Вот это было время :) Ушла гулять, он уснул. Вернулась, положила на балкон (до зимы), сама успела и в душ, и сцедиться, и поработать...

Правда, мы иногда пропускали вечерний сон — Влад первые месяца 2-3 вечера орал. Первый месяц (август) гуляли до упора. Потому что на улице спит, если не проголодался, а домой придешь хоть в 5 вечера, хоть в 7 — до 11 будет орать.