ПП. Говядина в соусе болоньез

Готовая говядина

Оригинал рецепта — http://redmond.company/ru/recipes/3/296/
Готовится в мультиварке

Рекомендую оригинал, хорошо сверстан и это открытый официальный сайт, а не закрытая группа в ВК. Но все равно продублирую на всякий случай:

**********************************************************

Ингредиенты

Говядина (филе)  500 г
Помидоры          200 г
Болгарский перец  200 г
Лук репчатый          100 г
Морковь                  100 г
Томатная паста  100 г
Вода                  300 мл
Соль
Специи

Квест «МСК 2048» — поиграй в театре

Аппликанты и их "мастера"

Ссылки на квест: 
http://www.msk2048.ru/
http://a-a-ah.ru/msk-2048

Стоит: 2900 с человека
Игра: 2 часа

Дороговато, но зато игра в два раза дольше простых квестов. Да и весь прикол в том, что там собирают группу на 30 человек и вы играете все вместе. Тоже необычно, обычно 2-3-4 человека. Любопытно было попробовать такой формат. Вот, попробовали.

Прикольно, понравилось! Новый формат, хорошая игра актеров, большое пространство, прикольные декорации. А туалет — вообще отпад, молодцы орги! )))

Играет сразу 30 человек, при этом у каждого свое задание. Одно задание на 1-2 человек. И ведь они не кончаются! Все 2 часа бегаешь и что-то делаешь, делаешь. То в гладиаторские бои ввяжешься, то попробуешь к врагу в доверие втереться... Актеры все прекрасны! Отыграли на УРА! Молодцы)))

Вы — аппликанты. Над вами будет некий куратор. Я, разумеется, выбрала отдел безопасности. Ну, еще можно было бы поиграть под руководством медсестры и спасать мир вакцинами) А вот у хитрого еврея или бармена не хотела бы работать. А некоторым нравилось)) Так что это круто, каждый выбирает куратора под себя.

ПП. Куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе

Оригинал рецепта от диетолога
Итого на 100 грамм 56.5 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 1.5 / 6.2

Все очень и очень просто. Легкий во всех смыслах ужин. Время приготовления 15 минут.

Ингредиенты

куриная грудка
горошек замороженный
кабачок или цукини
кунжут
соевый соус
специи по вкусу (чеснок, имбирь)

Приготовление

Нарезать грудку . Жарить без масла несколько минут.
Затем добавить нарезанный кабачок и горошек. Тушить еще 5-7 минут.
Добавить соевый соус и специи. Посыпать кунжутом. Готовить еще пару минут.

Приятного аппетита!

ПП. Диетический пирог с семгой

Оригинал рецепта от Power of will
От автора — 12 г белка и божественный вкус!

Ингредиенты

• Филе семги - 400 г (можно заменить на филе другой рыбы)
• Яйца - 2 шт
• Молоко 1% - 1 ст
• Йогурт натуральный - 150 г
• Мука цельнозерновая - 6 ст. л (с горкой!!)
• Сода - 3 г
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление

Смешать до однородности яйца, муку, молоко, йогурт и щепотку соды — немного вязкая должна быть субстанция, не совсем уж водичка. Если водичка, добавляем муки.
Вылить половину в застеленную пергаментом форму, уложить кусочки филе рыбы , посолить, поперчить. Залить остатками ″теста″
Запекать в духовке 150 градусов 40-50 минут до готовности.

Приятного аппетита!

ПП. Маффины с индейкой и сыром

Оригинал рецепта
На 100 грамм: 173 ккал, Б/Ж/У 14,7/ 9,6/ 6,6

Ингредиенты

Грудки индейки / кур - 300 гр.
Сыр - 200 гр.
Мука - 1/2 ст.
Молоко - 1/2 ст.
Сметана - 4 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Зелень укропа - 20 гр.

ПП. Желатино-протеиновые букашки от Kiss-my-abs

Оригинал рецепта — видео Сони
Название видео — Как приготовить диетический и полезный десерт?

Ингредиенты

Желатин — 2 мелких пакетика
Протеин — 1,5 скупа
Молоко — 1 стакан
Вода

Организация свадьбы. Контакты

Недавно мы отыграли свадьбу. Было здорово! Нам понравилось, гостям вроде как тоже 
Люди, которые активно помогали устроить праздник:

Кто?	ФИО	Контакт
Организатор (организация, украшения, флористика)	Татьяна Семенова	5067895@gmail.com http://timeevent.ru/ https://vk.com/timeevent https://www.instagram.com/timeevent/
Парикмахер (прическа + макияж)	Яна Галашева	+7 (926) 617-58-60
Фотограф (фото, обработка)	Ксения Емельченко	http://www.kseniyaemelchenko.com  http://vk.com/kseniya.emelchenko  http://instagram.com/kseniya_emelchenko
Ведущий (ведущий + диджей)	Евгений Ярс	https://vk.com/public40063070
Украшения тканевые (браслет на руку, цветы в прическу)	Екатерина	https://vk.com/kattberry
Торт (торт, кексы и доставка)	Ольга Петрова (Селюч)	https://vk.com/trinitin
Фотограф (Если свадьба в Праге)	Тимур Сулейманов	natalie.yeremina@gmail.com https://vk.com/timsulov
Платье (свадебный салон)	Bellissimo	http://www.mir-bell.ru/

1. Организатор Татьяна

Сначала я не хотела брать организатора. Что там, казалось бы, делать? Помпезную и дорогую не хочу. Зато хочу выездную, в Кусково. А это делается строго через них. Съездила, подписала бумажки, оплатила. Куда потом? Ресторан... О, хочу кораблик. Начала звонить во всякие Морфлоты и мне тут же прислали пару коммерческих предложений. Вполне можно согласовать самой. Тогда зачем организатор?